𝙊𝙤𝙧 𝘼𝙘𝙪𝙥𝙪𝙣𝙘𝙩𝙪𝙪𝙧 – 𝙎𝙩𝙤𝙥𝙥𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙩 𝙧𝙤𝙠𝙚𝙣
3 SESSIES · PERSOONLIJKE BEGELEIDING · EEN DOEL: ROOKVRIJ
Stoppen met roken is een belangrijke stap. Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens de eerste belangrijke weken krijg je persoonlijke begeleiding en ondersteuning op de momenten waarop je die het meest kunt gebruiken.
Stoppen met roken kan zorgen voor onrust, spanning en een sterk verlangen naar een sigaret. Je lichaam moet wennen aan het ontbreken van nicotine.
Daarom combineer ik verschillende technieken die elkaar aanvullen:
Shiatsu-drukpunten – over de kleding, gericht op ontspanning en het verminderen van spanning.
Ooracupunctuur – op de behandeltafel, als ondersteuning bij de behoefte aan een sigaret.
Verblijfsnaaldjes – kleine naaldjes in het oor die onder een pleistertje blijven zitten en ook tussen de behandelingen door ondersteuning blijven bieden.
Door deze combinatie werken we zowel aan rust en ontspanning als aan de behoefte aan een sigaret.
Het traject bestaat uit 3 sessies: op de stopdag, tijdens de eerste moeilijke dagen en na 3 weken voor de nazorg.
𝙀𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙚𝙠 𝙠𝙧𝙞𝙟𝙜 𝙟𝙚 𝙫𝙖𝙣 𝙢𝙞𝙟 𝙣𝙞𝙚𝙩
We weten allemaal dat roken niet gezond is. Dat het geld kost, je conditie beïnvloedt en dat stoppen beter is.
Daar hoef ik je niet van te overtuigen.
Wil jij stoppen?
Dan help ik je graag met de stap die daarna komt:
ondersteuning om het stoppen makkelijker vol te houden.
3 zorgvuldig samengestelde sessies voor krachtige ondersteuning.
Per sessie 5 tot 7 oorpunten. Juist de combinatie maakt deze aanpak zo sterk.
sessie 𝟬𝟭 | 𝙎𝙩𝙤𝙥𝙙𝙖𝙜
Uitgebreide eerste behandeling met Shiatsu, ontspanning, oor-acupunctuur en verblijfpuntjes voor thuis..
± 55 minuten
Sessie 𝟬𝟮 | 𝘿𝙖𝙜 𝟰–𝟳
Evaluatie van de eerste dagen, Inspectie en plaatsen nieuwe naaldjes, afgestemd op jouw ontwenningsverschijnselen.
± 30–45 minuten
Sessie 𝟬𝟯 | 𝙒𝙚𝙚𝙠 𝟯
korte nazorg, evaluatie en waar passend magneetbolletjes voor verdere ondersteuning.
± 20–30 minuten
Investering: € 250,-
Het volledige traject wordt bij de eerste afspraak betaald.
Waarom kiezen voor Bergsma Balans?
✓ 3 sessies in de eerste belangrijke weken – je staat er niet alleen voor
✓ Een duidelijke opbouw – Stopdag → eerste week → nazorg.
✓ Persoonlijke begeleiding – iedere behandeling wordt afgestemd op hoe het met jou gaat.
✓ Meer dan alleen oor-acupunctuur – een combinatie van oor-acupunctuur, shiatsu-drukpunten en ontspanning.
✓ Aandacht voor jouw ontwenningsverschijnselen – de behandeling wordt aangepast aan wat jij ervaart.
✓ Geen standaard behandeling – geen vast protocol dat voor iedereen hetzelfde is.
✓ Ook ondersteuning voor thuis – met verblijfsnaaldjes die enkele dagen onder een pleistertje in het oor blijven zitten.
✓ Prikangst? Geen stress! – Dan prikken we niet, maar krijg je wel de ondersteuning.
✓ Geen lange wachttijden – je kunt snel starten met jouw traject.
✓ Geen pijn. Geen stress. Wel ondersteuning.
✓ Ondersteuning bij ontwenningsverschijnselen – gericht op het verminderen van klachten die kunnen ontstaan tijdens het stoppen.
✓ Jouw motivatie staat centraal – jij maakt de keuze om te stoppen, ik ondersteun je om dat makkelijker vol te houden.