Goed om te weten
Onze behandelingen zijn gericht op verlichting, ontspanning en het verminderen van spierspanning en pijnklachten. Ze zijn geen vervanging voor medisch onderzoek of het stellen van een diagnose, en mogen niet gezien worden als medische behandeling. Iedere behandeling is op eigen risico.
Contra-indicatie
Er zijn een aantal situaties waarin ik je helaas (nog) geen behandeling mag geven. Denk bijvoorbeeld aan zwangerschap in het eerste trimester, koorts of een besmettelijke aandoening, en een actieve kankerbehandeling (zoals chemotherapie of bestraling) — dit om je herstel niet in de weg te zitten. Twijfel je of jouw situatie een contra-indicatie is? Neem gerust contact op, dan denk ik met je mee. Lees de volledige lijst
De eerste afspraak
De eerste afspraak begint met een intakegesprek. Om de tijd zo efficiënt mogelijk te benutten, kun je het intakeformulier vooraf downloaden, invullen en per e-mail opsturen of meenemen naar het consult.
Download hier het intakeformulier!
Zo bereid je je voor
- Neem van tevoren een warme douche, dat ontspant (persoonlijke hygiëne staat voorop)
- Doe je sieraden thuis al af
- Draag comfortabele, loszittende kleding
- Zet je telefoon uit voordat je binnenkomt, zodat je niet gestoord wordt
- Geef aan als je iets niet als prettig ervaart, of als de behandeling te hard of te zacht voor je is
- Probeer zo min mogelijk te praten, dat komt de ontspanning ten goede
- Geef je zoveel mogelijk over aan de behandeling, en help niet actief mee wanneer een arm of been wordt opgetild
- Neem na afloop rust en drink veel water
Wat houd ik aan, wat trek ik uit?
Afhankelijk van de behandeling en het te behandelen gebied, kleed je je uit tot aan je ondergoed. Ik dek je altijd af met een laken. Dames kunnen hun bh aanhouden; deze kan ik op de tafel/stoel losmaken. Delen die op dat moment niet gemasseerd worden, blijven bedekt met het laken.
Draag niet je duurste kleding of ondergoed, ik zou het zonde vinden als er een vlekje van massageolie op komt. Ondanks uiterste zorgvuldigheid kan ik niet aansprakelijk worden gesteld voor materiële of immateriële schade als gevolg van de behandeling.
Standaard werk ik ook met olie, maar shiatsu kan ook prima gekleed. Heb je om wat voor reden dan ook liever dat je kleren aanhoudt, dan is dat helemaal geen probleem. Geef dit gerust aan bij je online boeking, of laat het me voor we beginnen even weten.
Na de behandeling kun je verschillende reacties voelen
Na een behandeling voelt iedereen weer anders. Sommige mensen merken meteen een positief effect: meer energie, een lichter gevoel of diepe ontspanning. Anderen ervaren juist tijdelijke reacties terwijl hun lichaam herstelt.
Afhankelijk van wat je lichaam "draagt", kun je bijvoorbeeld tintelingen voelen, lichte hoofdpijn krijgen, of je even duizelig of misselijk voelen. Ook een droge mond, of juist warmte- of koudegevoel kan voorkomen. De dag(en) erna merk je soms dat je spieren wat stijver zijn, dat er verkleuring ontstaat door cupping of Guasha, of dat je je wat vermoeid of emotioneel voelt. Soms komt een oude klacht heel even terug voordat hij verdwijnt.
Dit is meestal een goed teken: het betekent dat je lichaam reageert en aan het herstellen is. Er worden afvalstoffen afgevoerd, en dat merk je soms even.
Bereid je hier gerust op voor, vooral na de eerste behandeling. Sommige mensen schrikken ervan en twijfelen of ze door moeten gaan — heel begrijpelijk! Meestal zijn deze reacties tijdelijk en voel je je daarna juist steeds beter.
Twijfel je of iets normaal is, of houden klachten langer dan een paar dagen aan? Neem gerust contact met me op, of raadpleeg bij twijfel je huisarts. Ik denk graag met je mee.
Waarom veel water drinken belangrijk is
Meer dan je van jezelf gewend bent. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen en komt de behandeling ten goede. Ons lichaam bestaat voor een groot deel uit vocht — door te masseren breng ik beweging in dat vocht (o.a. bloedvaten en lymfestelsel). Draagt dit vocht veel afvalstoffen, dan kan onvoldoende reiniging zorgen voor ongemak zoals spierpijn, hoofdpijn, misselijkheid, vermoeidheid of duizeligheid.
Annuleringsvoorwaarden
Het kan natuurlijk gebeuren dat je een afspraak moet verzetten, of dat je hem onverhoopt vergeet. Dat is jammer, voor jou én voor mij, jouw afspraak is belangrijk voor mij!
Om alles soepel te laten verlopen, vraag ik je om wijzigingen of annuleringen minimaal 24 uur van tevoren door te geven.
Bij annuleren of wijzigen binnen 24 uur vóór aanvang, of bij no-show, breng ik de volledige behandelkosten in rekening
Dit is nodig omdat ik jouw plek speciaal voor je vrijhoud, en die op zo'n korte termijn meestal niet meer aan iemand anders kan aanbieden.
Ik snap dat het leven soms niet meewerkt — ziekte, het weer, werk, of iets anders dat ertussen komt. Toch hanteer ik dit beleid voor al mijn klanten op dezelfde manier, zodat het voor iedereen eerlijk en duidelijk blijft.
Door het toenemend aantal (last-minute) annuleringen en no-shows ben ik genoodzaakt dit beleid te handhaven — ik hoop op je begrip.
Te laat komen
Ik start en eindig behandelingen op tijd, omdat mijn agenda meestal helemaal vol zit. Kom je toch een keer later aan, dan kan de behandeling iets korter zijn, zodat de klant na jou niet hoeft te wachten.
Let op: bij te laat komen wordt het volledige bedrag van de geboekte behandeling in rekening gebracht.
Geen vergoeding zorgverzekeraars
Onze behandelingen worden niet vergoed door zorgverzekeraars, en dat is een bewuste keuze.
Om aangesloten te zijn bij een zorgverzekeraar, moeten we aan talloze regels voldoen en extra kosten maken. Hoewel ik aan alle opleidingseisen voldoe, kies ik er bewust voor om me te richten op de behandeling zelf, zonder de administratieve lasten die daarbij komen kijken. Mijn motto is dan ook: liever masseren dan administreren.
Zorgverzekeraars herschrijven hun protocollen jaarlijks, waardoor de focus vaak verschuift van wat jij écht nodig hebt naar wat binnen de regels past. Bovendien heb je meestal een aanvullende verzekering nodig, en zelfs dan is het onzeker hoeveel er vergoed wordt.
Het allerbelangrijkste vind ik dat je voor een behandeling kiest omdat je vertrouwen hebt in mij en in wat ik voor je kan betekenen — niet omdat je zorgverzekering (deels) betaalt.
Ondanks dat er geen vergoeding mogelijk is, ervaren veel van mijn cliënten veel baat bij de behandelingen en blijven regelmatig terugkomen vanwege de positieve effecten op hun welzijn. En dát is waar ik me op richt!